Selain Dianggap Berbahaya Bagi Kesehatan, Ternyata Makanan Pedas Juga Memiliki Dampak Baik Lho Bagi Kesehatan
 [Tanggal Kegiatan : 29/06/2024] |
Tahukah kalian? Makanan pedas merupakan makanan yang
paling disukai oleh banyak kalangan orang. Namun dibalik itu, banyak sekali
asumsi yang mengatakan bahwa mengkonsumsi makanan pedas tidak baik untuk
kesehatan tubuh. Makanan pedas sering dikaitkan dengan penyakit yang berdampak
pada sistem pencernaan, seperti penyakit usus, maag, dan menyebabkan asam lambung
naik.
Namun
ternyata dibalik dampak tersebut, mengkonsumsi makanan pedas dapat memberikan
manfaat tertentu bagi kesehatan yang jarang kita ketahui. Faktanya, cabai dapat
dimanfaatkan sebagai pengobatan radang dan melancarkan sirkulasi peredaran
darah. Jadi, ketika kita mengkonsumsi makanan pedas, darah yang ada didalam
tubuh akan mengalir lebih cepat dari biasanya sehingga racun yang ada didalam
tubuh dapat dikeluarkan melalui keringat.
Berikut beberapa manfaat lain mengkonsumsi makanan
pedas :
1. Meningkatkan sistem
kekebalan tubuh
Cabai memiliki kandungan vitamin C dan vitamin A yang
terdapat zat antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari serangan
penyakit.
2. Menurunkan berat badan
Rasa pedas yang dirasakan lidah saat mengkonsumsi
cabai disebabkan karena adanya senyawa capsaicin pada cabai, sehingga kandungan
tersebut dapat meningkatkan temperatur tubuh dan mempercepat kerja metabolisme.
Serta kalori dalam tubuh lebih cepat untuk terbakar.
3. Mencegah kanker
Kandungan capsaicin pada cabai berkhasiat untuk
menghambat dan mematikan pertumbuhan sel-sel kanker tanpa merusak sel sehat
disekitarnya.
4. Menyehatkan jantung
Kandungan capsaicin pada cabai ternyata juga efektif
melawan inflamsi yang merupakan penyebab dari penyakit jantung.
Meskipun
dinilai tidak baik bagi kesehatan, ternyata makanan pedas juga dapat memberikan
manfaat yang baik bagi tubuh. Namun, mengkonsumsi makanan pedas harus sesuai
dengan takaran dan kebutuhan. Karena sesuatu yang berlebihan akan berdampak
buruk bagi kesehatan.
Sumber
:
https://www.biofarma.co.id/id/announcement/detail/selain-dianggap-berbahaya-bagi-kesehatan-ternyata-makanan-pedas-juga-memiliki-dampak-baik-untuk-kesehatan-lho
: