Tips Mengatasi Homesick Untuk Anak Kuliah Rantau

[Tanggal Kegiatan : 10/07/2023]

homesickness seringkali dialami oleh mahasiswa yang merantau untuk kuliah. Hal ini mungkin disebabkan oleh perubahan lingkungan yang signifikan, pemisahan dari keluarga, dan sulitnya beradaptasi dengan rutinitas baru.

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mengatasi perasaan homesick : 
  • Tetap menjalin komunikasi dengan keluarga dan teman-teman di rumah secara rutin melalui pesan teks, panggilan video, atau sosial media. Terkadang hanya mendengarkan suara orang terdekat atau melihat wajah mereka di telepon sudah cukup untuk meredakan rasa kangen. 
  • Kembangkan hobi atau aktivitas baru di lingkungan kampus atau komunitas sekitar untuk menjalin hubungan sosial yang lebih dekat dengan orang-orang di sekitar Anda. Ini akan membantu meredakan perasaan kesepian dan membuat Anda merasa lebih terhubung. 
  • Coba makanan lokal di daerah tempat tinggal Anda yang baru. Hal ini dapat membantu Anda merasakan budaya lokal dan menemukan makanan favorit Anda di lingkungan baru. 
  • Buat jadwal dan rutinitas harian yang teratur untuk menghindari perasaan kebingungan atau kehampaan. Dengan menjadwalkan aktivitas harian, akan membantu Anda merasa lebih terstruktur dan memiliki tujuan untuk dicapai. 
  • Dekor kos atau tempat tinggal kalian senyaman mungkin. Jadikan suasana kamar kalian senyaman mungkin dengan membawa bingkai foto keluarga, boneka dan karakter kesayangan atau selimut kesayangan kalian. Bawa semua barang favorit kalian ke kamar terlebih dahulu untuk menciptakan suasana otentik di rumah kalian. Cara ini setidaknya bisa mengurangi rasa sedih ketika rasa rindu yang bergejolak, melihat benda-benda sederhana ini sudah bisa merasakan suasana rumah kalian. Tidak apa-apa membawa terlalu banyak barang dan diletakkan serta disusun rapi.
Semoga tips tersebut dapat membantu kalian mengatasi perasaan homesick selama merantau untuk kuliah. Namun, jika perasaan tersebut terus berlanjut dan mempengaruhi kesehatan mental atau akademik, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional dari konselor kampus atau psikolog.

Semoga kalian dapat mengatasi perasaan homesick dengan baik. 

Sumber : www.hipwee.com

Kerja Sama