Tips Melatih Otak untuk Jadi Mahasiswa Berkualitas
 [Tanggal Kegiatan : 22/08/2022] |
Menjadi mahasiswa berkualitas
merupakan impian banyak generasi muda. Namun, keinginan ini cenderung memudar
seiring berjalannya masa perkuliahan. Selain belajar, kamu bisa "melatih otak" dan menerapkan berbagai strategi untuk meningkatkan kualitas sebagai mahasiswa. Ada beberapa strategi untuk melatih otak dan
meningkatkan kualitas sebagai mahasiswa. Kamu bisa mencobanya baik di rumah
maupun kampus. Inilah beberapa contohnya.
Mengembangkan Kemampuan Membaca
Membaca tidak hanya soal menekuni
teks, tetapi juga memahaminya sesuai konteks. Mahasiswa dengan kualitas tinggi
biasanya memiliki pemahaman bacaan, yaitu keahlian memahami bacaan secara
menyeluruh baik makna tersurat maupun tersirat, kemudian menerapkannya dalam
wawasan yang sudah dimiliki serta fenomena di sekitarnya. Ada beberapa cara
mengembangkan kemampuan membaca. Selain memperbanyak jumlah dan jenis bacaan,
kamu bisa mencatat poin penting dari setiap bab dan membuat pertanyaan
berdasarkan bacaan untuk melakukan analisis. Kamu juga bisa mencari informasi
tentang buku tersebut untuk menemukan latar belakang atau referensi
penulisannya. Hal ini akan melatih untuk memahami bacaan berdasarkan konteks.
Pelajari Sesuatu yang Baru
Mempelajari sesuatu yang baru bisa
membuka wawasan sekaligus mendobrak zona nyaman yang selama ini kamu miliki.
Salah satu cara termudah adalah mencari kursus online untuk mempelajari ilmu
baru. Misalnya, jika kamu adalah mahasiswa seni, cobalah mengikuti kursus
ilustrasi digital, desain karakter, atau kursus lukis cat air. Kamu bahkan bisa
mencoba bidang lain yang tidak sama dengan jurusan kamu, tetapi bisa
bermanfaat. Misalnya, kamu bisa mengikuti kursus menulis kreatif untuk
mendukung studi di bidang manajemen. Hal ini akan mendukung kegiatan seperti
membuat konten pemasaran kreatif.
Buat Jadwal Belajar yang Cocok tetapi Konsisten
Setiap mahasiswa punya "persyaratan" belajar yang berbeda-beda. Ada yang bisa belajar pada siang atau sore hari, ada
juga yang suka bangun dini hari hanya untuk belajar dengan tenang. Kamu bisa
membuat jadwal belajar yang sesuai dengan kondisi ideal kamu. Apapun kondisi
belajar ideal kamu, pastikan konsisten dalam menerapkannya. Jika kamu merasa
lebih nyaman belajar setiap sore di atas pukul 17.00, jadikan waktu tersebut
sebagai jadwal belajar utamamu. Konsisten dalam jadwal akan memudahkanmu
belajar dengan menggunakan kapasitas tertinggi otak setiap hari.
Rajin Bertanya dan Berdiskusi
Belajar dari buku dan materi di
kelas saja tidak cukup. Mahasiswa berkualitas harus rajin mengajukan pertanyaan
pada Dosen. Pertanyaan ini bisa sesuatu yang diketahui ketika menonton film,
membaca novel, atau mengamati berita dan fenomena tertentu. Mengajukan
pertanyaan di luar materi akan memberi perspektif baru serta menjaga otak tetap
aktif. Diskusi juga bisa meningkatkan kualitas otak karena mendorong kamu untuk
menganalisis dan mendeskripsikan berbagai hal. Selain menambah wawasan, diskusi
juga melatih kemampuan bicara dan berkomunikasi, terutama karena kamu harus
menyesuaikan gaya bicara dengan orang yang mendengarkan.
Tidur Cukup
Kamu bisa meningkatkan kualitas otak
secara drastis dengan memiliki jadwal tidur yang baik. Pastikan tidur minimal
enam jam sehari untuk menjamin kemampuan otak yang maksimal. Kurang tidur bisa
mengakibatkan berbagai masalah, seperti sakit kepala, susah fokus, hingga
penurunan daya tahan tubuh.
Sumber: www.detikedu.com
: