Manfaat Daun Pepaya bagi Kesehatan
 [Tanggal Kegiatan : 28/05/2021] |
Di Indonesia, daun pepaya merupakan salah satu sayuran yang
lazim dikonsumsi. Selain memiliki rasa yang khas, daun pepaya juga telah lama
dipercaya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Contohnya, di beberapa
daerah di Indonesia, kita mengenal adanya jamu daun pepaya yang dipercaya dapat
meningkatkan nafsu makan. Nah kalian tau ga sih apa saja manfaat daun pepaya
bagi Kesehatan tubuh kita, berikut beberapa manfaat daun papaya :
1. Mengobati demam berdarah.
Salah satu khasiat daun pepaya yang
terkenal adalah potensinya untuk mengobati demam berdarah. Seperti dilansir
dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), demam berdarah
merupakan virus yang ditularkan oleh nyamuk. Kasus parah dari infeksi ini dapat
menyebabkan penurunan kadar trombosit dalam darah sehingga meningkatkan risiko
perdarahan, pengobatan dengan daun pepaya terbukti tidak ada efek samping.
Jadi, bisa digunakan pada penderita demam berdarah dengue yang mengalami
trombositopenia.
2. Mengontrol gula darah
Daun pepaya sering digunakan untuk
terapi alami penderita diabetes.Daun pepaya memiliki efek antioksidan dan
penurun gula darah yang kuat. Hal ini dikaitkan dengan kemampuan daun pepaya
dalam melindungi sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan.
3. Memperbaiki sistem pencernaan
Rebusan daun pepaya dan ekstrak daun pepaya sering digunakan
sebagai terapi alternatif untuk meredakan gejala pencernaan yang tidak nyaman,
seperti kembung dan mulas. Daun pepaya mengandung serat yang berfungsi
memperbaiki sistem pencernaan bernama papain. Papain terkenal karena
kemampuannya memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih
kecil dan lebih mudah dicerna.
4. Mempercepat pertumbuhan rambut
Sebuah penelitian berjudul “Diet and hair loss: effects of
nutrient deficiency and supplement use” telah menunjukkan bahwa tingkat stres
oksidatif yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif
dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Karena daun pepaya mengandung beberapa
senyawa dengan sifat antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin E. Kedua
nutrisi ini dipercaya dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
5. Meningkatkan kesehatan kulit
Selain dikonsumsi secara oral, daun pepaya juga kerap
dijadikan pasta untuk meningkatkan kesehatan kulit. Papain dalam daun pepaya
dapat digunakan sebagai exfoliation. Daun pepaya dipercaya dapat mengangkat sel
kulit mati dan berpotensi mengurangi terjadinya pori-pori yang tersumbat, dan
jerawat. Selain itu, enzim daun pepaya telah digunakan untuk mempercepat
penyembuhan luka pada kulit.
Sumber : kompas.com
: