5 Penyebab dan Kebiasaan yang Membuat Mata Kering
 [Tanggal Kegiatan : 07/04/2021] |
Mengalami mata kering
tentunya menjadi suatu hal yang mengganggu penglihatan apalagi jika disertai
dengan rasa gatal, perih, kemerahan, ataupun rasa mengganjal seperti ada
sesuatu di dalam mata.
Juru bicara klinis untuk American Academy of
Ophthalmology (AAO) dan dokter mata di Integrity Eye Associates, Arvind Saini,
menguraikan penyebab paling umum dari mata kering. Berikut 5 penyebab serta kebiasaan yang membuat mata
kering ;
1. Terlalu banyak melihat layar
Kebanyakan orang yang terlalu banyak menatap
layar akan jarang berkedip. Padahal, Anda seharusnya sering berkedip untuk
mencegah mata kering, kira-kira setiap lima hingga tujuh detik. Berkedip sangat
penting untuk menyegarkan lapisan air mata karena setiap kali Anda berkedip,
itu seperti penghapus kaca depan - Anda menyegarkan lapisan air mata itu dan
Anda membawa lapisan kelembapan baru di permukaan mata. Sederhananya, jika
kecepatan berkedip Anda menurun, permukaan mata Anda mengering.
2. Kualitas air mata buruk
Mata kering terjadi karena Anda tidak
membuat air mata cukup atau ada banyak air mata yang keluar, dan sebagian dari
itu adalah kualitas air mata yang buruk. ketika sampai pada kualitas air mata
yang buruk (atau air mata yang tidak stabil), sejauh ini menjadi penyebab
paling umum adalah blepharitis. Blepharitis adalah peradangan pada kelopak mata
yang bisa disebabkan oleh bakteri atau masalah pada kelenjar minyak di kelopak
mata. Minyak adalah bagian yang sangat penting dari lapisan air mata Anda
karena berada di permukaan air mata (seperti minyak licin yang mengapung di
atas air) dan menjadi penghalang penguapan.
3. Lingkungan terlalu kering, berangin atau berasap
Sebuah studi pada April 2014 di
Ophthalmology menemukan bahwa orang yang tinggal di iklim dataran tinggi dengan
udara yang lebih kering 13 persen lebih mungkin menderita mata kering daripada
mereka yang tinggal di dataran rendah. Semakin kering lingkungan, semakin
kering permukaan mata Anda. Selain iklim yang kering, hal-hal seperti angin dan
asap juga dapat menyedot kelembapan dari mata Anda.
Bagi penderita blepharitis (peradangan pada kelopak mata) yang air matanya menguap
dengan cepat, angin bisa menjadi masalah yang sangat rumit. Hal ini sering
menyebabkan goresan kecil di permukaan mata, menyebabkan lebih banyak iritasi
dan robekan refleks.
4. Memiliki kondisi kesehatan tertentu
Beberapa kondisi medis dapat
menyebabkan penurunan produksi air mata.
Penyebab paling umum adalah sindrom Sjogren, penyakit mata alergi, rheumatoid
arthritis, lupus, skleroderma, sarkoidosis, gangguan tiroid dan kekurangan
vitamin A dikutip dari Mayo Clinic.
5. Obat-obatan
Obat-obatan tertentu juga dapat
menghalangi Anda untuk menghasilkan cukup air mata. ini termasuk diuretik,
beta-blocker, alergi dan obat flu seperti antihistamin, pil tidur, serta obat
kecemasan, antidepresan dan obat mulas. Obat-obatan yang digunakan untuk
mengobati penyakit Parkinson dan jerawat serta terapi penggantian hormon juga
dapat menghambat produksi air mata.
Sumber : www.cnnindonesia.com
: